ÜBER MICH
Mein Name ist Christina Humer und als klinische Psychologin stehe ich Ihnen mit Empathie und Fachwissen zur Seite, um Sie in herausfordernden Lebensphasen zu unterstützen. Ich freue mich darauf, Sie in einem Erstgespräch kennenzulernen. Wenn Sie vorab Fragen haben oder weitere Informationen brauchen, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren.
MEIN ANGEBOT
BEGLEITUNG BEI HERAUSFORDERUNGEN IM TÄGLICHEN LEBEN
Auch bei Themen, die Ihren Alltag betreffen kann eine Begleitung durch mich hilfreich für Sie sein. Themen wie Stressbewältigung, das Arbeiten am eigenen übersteigerten Leistungsanspruch, Alltagssorgen, die Sie belasten, Mobbingerfahrungen oder berufliche Umorientierung sind einige wenige Beispiele die wir gemeinsam bearbeiten können.
BEGLEITUNG BEI CHRONISCHEN ERKRANKUNGEN
Körper und Psyche bilden eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig. Aus diesem Grund kann klinische Psychologie auch bei (chronischen) körperlichen Erkrankungen eine wichtige stützende Wirkung haben. Ich unterstütze Sie sowohl in der Akutphase Ihrer Erkrankung, als auch bei Themen die mit körperlichen Erkrankungen einhergehen können wie etwa Stress, verringerte Leistungsfähigkeit, Schmerzen, Schlafstörungen oder der Umgang mit der Erkrankung.
BEHANDLUNG PSYCHISCHER STÖRUNGEN
Als Klinische Psychologin arbeite ich mit Menschen aller Art, die mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert sind. Die Behandlung von psychische Erkrankungen wie Depression, Angst- und Panikstörungen, Burnout oder psychosomatische Beschwerden gehört zu meinen Kernkompetenzen. Durch klinisch-psychologische Behandlung können Leidenszustände gelindert und neue Kraft geschöpft werden. Die Begegnung auf Augenhöhe hat hier für mich einen besonders hohen Stellenwert: Sie als Experte / Expertin für Ihr Leben und Erleben, ich als Expertin in meinem Fachgebiet. Durch das Verbinden dieser beiden Wissensquellen wird es möglich neue Perspektiven eröffnen und Lösungsansätze erarbeiten zu können, um so durch den Nebel von der Be- in die Entlastung zu kommen.
WALK & TALK
In Bewegung redet’s sich leichter. Deshalb biete ich in meiner Praxis auch die Möglichkeit von Walk (Gehen) und Talk (Sprechen) Einheiten an. Diese Methode hat verschiedene Vorteile: Die körperliche Aktivität kann das physische und psychische Wohlbefinden stärken und Stress reduzieren. Außerdem kann das Gehen an der frischen Luft einen inspirierenden Effekt haben. Man kommt in Bewegung auf andere Gedanken, findet neue Perspektiven. Vor allem aber ist diese Methode auch für all jene Menschen gut geeignet, die nicht lange sitzen können oder wollen.
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